Un gruppo di Auto Aiuto è formato da persone che si incontrano per condividere ed affrontare uno specifico problema, come una malattia fisica, una sofferenza psichica, una dipendenza o una condizione esistenziale come il lutto, il divorzio e la disoccupazione.
I gruppi di auto-aiuto per il disagio psichico organizzati a Pisa da L’Alba Associazione sono guidati da facilitatori sociali, persone esperte per esperienza, che hanno avuto e superato problematiche psichiche o psicologiche, hanno seguito un corso di formazione professionalizzante e sono impegnate da molti anni nell’ambito della relazione d’aiuto e della riabilitazione psico-sociale presso l’Associazione.

Gli obiettivi dei nostri gruppi di auto-aiuto sono:

1. Avere la possibilità di confidarsi e confrontarsi con persone che hanno le stesse problematiche in un clima accogliente e non giudicante;
2. Ridurre l’isolamento sociale causato dalla malattia psichica sostenendo le persone al recupero di una rete amicale;
3. Imparare tramite l’esperienza raccontata dagli altri come convivere, fronteggiare e gestire i sintomi del malessere psichico per migliorare la qualità della propria vita, sviluppando recovery ed empowerment;
4. Affrontare lo stigma e l’auto-stigma recuperando la propria identità e progetto di vita.